安宝贤为《Spring Fever》短时间增重4公斤，撑起2026年tvN首部浪漫喜剧

如果你最近在找一部既轻松又有点心动的韩剧，同时还想看看演员为了角色到底能拼到什么程度，那就很适合继续往下看。tvN 即将在新年推出的月火剧《Spring Fever》（中文多被译作《春日狂热》或《春日热》），不仅有安宝贤、李周彬的全新合作，连开拍前的准备过程都已经在韩网掀起讨论热度。

《Spring Fever》：用春日粉色包装的tvN浪漫喜剧

29日下午2点，tvN 新月火剧《Spring Fever》（导演朴元国，编剧金雅贞）通过线上制作发表会正式亮相。现场由导演朴元国与主演安宝贤、李周彬一同出席，向观众介绍这部被视为 2026 年 tvN 首部浪漫喜剧的作品。剧组希望用一段“春日般的心动故事”，在寒风还没完全退去的年初档期，让观众先感受到一点粉色氛围。

《Spring Fever》讲述的是性格冷得像冬风的教师尹春（李周彬饰），遇上拥有炽热内心的男人宣在奎（安宝贤饰）后，两人一点点融化各自冰封内心的过程。官方资料中，将这段关系形容为“能融化冰冷心灵的春日热粉色罗曼史”，既强调了季节感，也点出了男女主之间强烈的反差设定。

安宝贤为《Spring Fever》增重4~5kg：从漫画走出来的宣在奎

在制作发表会上，安宝贤谈到自己饰演的宣在奎时，第一句话就提到了“准备过程”。他说，自己过去出演的作品中，有不少是改编自网络漫画，因此在接触原作时，总会把重点放在“同步率”上。对原作读者来说，角色和画面是否贴近，是决定追剧意愿的关键，所以他也尽可能把自己调整成“从漫画里走出来”的样子。

为了让宣在奎这个角色更具说服力，安宝贤这次重新规划运动菜单，集中在增肌和线条塑造。他笑说，发型也做成了“只有漫画里才会出现”的感觉，从发量到颜色都不断微调，只为了在镜头上更接近原作粉丝心目中的形象。这种对细节的执着，也和他在其它作品中的态度一脉相承。

为宣在奎控制饮食与服装：短时间完成“难度高”的增肌

谈到这次为《Spring Fever》做的外形调整时，安宝贤承认过程并不轻松。他提到，剧中男主角宣在奎有很多造型都相当大胆，甚至会让人怀疑“男主角真的可以穿这种衣服上镜吗”。为了撑起这些服装，他必须提前控制饮食，在维持体脂的前提下，把体重有效地转成肌肉。

他说明，表面上看是“增重”，但并不是单纯多吃就可以完成。因为目标是“bulk up”（增肌），如果只是随便吃，很快就会变成浮肿和赘肉，反而破坏线条。加上这次准备的物理时间本来就不充裕，要和拍摄日程配合，他只能在短时间内把体重增加4至5公斤，而且希望这些重量尽量都长在肌肉上。这种集中增肌的方式，对体力和自律都是巨大考验。

安宝贤短时间增重4~5kg的现实难度

安宝贤在访谈中也坦言，要把肌肉和体重一起在短期内推上去，是他觉得最辛苦的部分。他提到，如果只是“吃胖”，也许在数字上很快就能看到变化，但真正要在镜头前呈现出利落又有力量感的身材，就必须配合高强度训练和严格饮食计划。

因为准备期有限，他几乎把每天的行程都围绕运动安排：力量训练、有氧、饮食时间都要精确计算，连水分摄取都得注意。即便最后顺利把体重提高了大约4至5公斤，他也直说“在那么短的时间内做到这件事，真的不容易”，可见为了这部 tvN 浪漫喜剧，他在身体管理上付出了多少努力。

tvN 2026 首部浪漫喜剧《Spring Fever》播出时间

作为 tvN 在 2026 年推出的首部浪漫喜剧，《Spring Fever》被寄予厚望，希望能在月火剧时段重新抢回话题度。官方公布的首播时间为 1 月 5 日（星期一）晚间 8 点 50 分，锁定下班后和晚间追剧的观众群。

对于习惯在新年伊始用一部韩剧“定调”的观众来说，这部由安宝贤、李周彬主演的《Spring Fever》，既有漫画改编背景加持，又有演员为同步角色所做的体态管理话题，很容易在社交平台上持续延烧讨论。如果你对近几年韩剧里的浪漫喜剧路线感兴趣，或者想看看安宝贤在《Spring Fever》中如何用4~5公斤的增肌成果撑起宣在奎这个角色，不妨把 1 月 5 日晚间 8 点 50 分记在行程表里。

从制作发表会传出的这些细节可以看出，《Spring Fever》并不是只靠“粉色滤镜”取胜的轻飘作品，而是从选角、造型到演员身体管理都下了不少工夫。接下来，能不能在正式播出后把这种准备过程转化成收视率和口碑，就要交给观众来评判了。